Viele Menschen nehmen monatelang Blutdruckmedikamente, ohne sie zu benötigen … und andere wiederum haben tatsächlich Bluthochdruck, obwohl das Blutdruckmessgerät normale Werte anzeigt. In beiden Fällen liegt das Problem meist an der gleichen Ursache: Die Messung ist fehlerhaft.
Die korrekte Blutdruckmessung ist von entscheidender Bedeutung. Eine Diagnose, eine unnötige Behandlung oder, schlimmer noch, ein übersehenes, schwerwiegendes Risiko können von diesem Wert abhängen. Deshalb ist es unerlässlich zu wissen, welche Faktoren die Ergebnisse beeinflussen und wie man häufige Fehler vermeidet.
Die Vorbereitungen beginnen bereits am Vortag.
Die meisten glauben, es genüge, sich hinzusetzen und das Blutdruckmessgerät anzulegen. Doch die Vorbereitung beginnt schon früher:
- Verzichten Sie mindestens 24 Stunden vorher auf Alkohol. Schon geringe Mengen können die Blutgefäße verengen und den Blutdruck erhöhen.
- Schlafen Sie mindestens 7 Stunden. Schlafmangel verursacht physiologischen Stress, setzt Adrenalin frei und erhöht den Blutdruck.
Wenn Sie diese Bedingungen nicht erfüllen, kann die Messung am nächsten Tag künstlich hoch ausfallen.
